친구가 심장마비로 사망한 후부터 나도 심장마비가 올수 있다는 불안감이 있어요.
그래서 아스피린을 소량씩 복용해 볼까 생각도 해 보았는데
시간날때마다 예방법을 서치한 결과는
아스피린을 심정지 예방차원에서 복용하는것을 득보다 실이 크다고 나오네요.
그러나 오메가3을 매일 복용하면 심장마비를 예방하는데 도움이 된답니다.
저는 오래전 부터 오메가3을 복용해 오긴 했지만
그런 정보를 듣고보니 그동안 심장마비에 대한 막연한 두려움이 조금 해소가 되는것 같아요.
친구의 심장마비 죽음으로
나뿐 아니라 다른 친구들도 대화해 보면 다들 나와 비슷해요.
그래서 오메가 3에 대하여 그제는 한국 친구들 단톡방에 올리고
오늘은 여기에 올려봅니다
다 알고 있는 상식인데 그동안 나만 모르고 있었을 수도 있겠지만
오메가3에 대한 정보가 도움이 되길 바랍니다.
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